本人172cm体重才54kg
怎么办才能在一个月内胖10kg？
大家帮忙
干吗要胖？？/~~~
本人172cm体重才54kg
不是很不平衡吗？
瘦是我
没有女朋友的最大原因
有什么建议的话
帮帮出一下
这个其实也不是很难，你可以参考我的生活方式
到家12点，煮菜，一般是炒个肉啊，烤个翅膀啊，加上果汁
看电影，吃饭，吃到2点左右，吃完就睡觉~~~
休息在家，炖个粉丝鸡汤或者芋艿鸭汤什么的
男生的话确实算瘦得，多吃饭吧，什么东西热量多就吃什么。要是女生的话你肯定就是万人迷了。
但是这样会不会有些慢
我要在短期内胖起来
所以说]
我为什么不是女的呀/
郁闷
吃牛肉
睡觉前
大量吃米饭
红烧肉
吃
不要喝碳酸饮料
不要喝碳酸饮料
碳酸不是也会胖？？？
话说晚上吃那样不健康啊
你可能是消化不好或者吸收不好
那就参照我以前的健康生活方式
早上起来，牛奶鸡蛋，煮蛋是养胃的~~~
中午正餐，下午喝红茶加小饼干，
吃完晚饭，再吃夜宵好了，你就多餐就行了
想胖就要大胃就要培养胃口~~~~
应该有效吧
我超喜欢可乐的
可乐不会发胖的吧，我也超级喜欢可乐，从来没有胖过，而且这几天又瘦了，lz三思阿。
那不是不能喝可乐了
天天吃 牛肉太可怜了吧
[quote]原帖由
轻舞飞扬 于 2008-9-14 15:53 发表 [url=http://www.xiaochuncnjp.com/bbs/redirect.php?goto=findpost
又没说 想健康，，，，，
碳酸
会带走 大量的 钙质
影响食欲
