谁知道有效的办法?

上网找一张吸烟生病人的肺部的照片，打印出来。
每天多看几次，估计有效。

没认真的吸过烟，想想应该有效吧。
事先声明，吃不下饭不要找我，哈哈！！

嗯,都贴你家墙上,呵呵呵,我不担心吃不下饭!

电视购物上一直在放的戒烟的那个东西不知道好不好,这次老公生日要送这个给他,被他一口回绝了!~~唉~~
戒烟真的有这么难么?我觉得应该很简单~~~~

容易的很， 哪年不戒个十回八回的。。。。。。

戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法
（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。
（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁

医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”
（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。
（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。
（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。
（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。
（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。
（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。

不难，只是 不想 戒 而已，自己真正想戒的时候，立马见效！

我擅长算命。

大约半年后，你会遇到一美女，不是指绣花枕头哦，是内外皆美的姑娘，相处不到5分钟，姑娘毅然决然地说：我很喜欢跟你交谈，但我受不了你身上的尼古丁味道，我对它过敏——

真可惜——。阿门——。。。。。。。。。。。。。。

哈哈,太有意思了.估计色狼或是想LP的人会有比较明显的效果,就不知道LZ是这两种哪一种人.

同意!!
我老爸20多年的烟龄都戒了.  医生说要命还是要烟很简单.

半年 ? ! / .# % $ $ @#

哈哈,这句话是我家那口子的口头禅~~~我的口头禅是:你倒是戒给我看啊~~~

以前从不在家喝酒,

但是打算为了戒烟,

开始学学喝酒,分散分散精力...

最后的结果成了"酒后一根烟,赛过活神仙!"...

烟没戒掉,养成了酗酒的习惯...

记住下面3句话也许对戒烟有帮助
1，任何人都能戒烟
2，每抽一根烟都是为了抽下一根烟做准备 （医学证明抽烟是一种解毒过程）
3，身边的那个谁谁都戒烟成功了，为什么我不行。
每当我想抽烟的时候，想想上面3句话，就不会抽了。

猛地一戒烟，好像就能变成个大胖子。。。

呵呵，什么原理？

[quote]原帖由 netli 于 2008-6-27 17:46 发表
上网找一张吸烟生病人的肺部的照片，打印出来。
每天多看几次，估计有效。


哈哈 说道肺想起前些日子 电视介绍了各种帮助戒烟的小东东
其中觉得这个【灰皿・肺皿】好有创意

灰皿？ or 肺皿？



带有烟雾感知装置 当你把烟放上去的时候 就会发出猛烈的咳嗽声音  
哈哈 让吸烟的人时刻感受到自己的肺正在抗议。。。

LZ不妨也买一个试试看吧 嘻嘻～～～

需要发挥主观能动性...

暂时我是不想发挥...

说实话我有时候觉得男人吸烟的样子，很帅

绅士吸烟也还是绅士，流氓吸烟也改变不了流氓的作风。
我觉得吸不吸烟跟帅不帅没什么关系，主要看这个男人本身。