先跟大家问个好。感谢您了。我今年29岁，男。来日本一年半了。来日本前身体还可以。20岁的时候当过两年兵。身体比较强壮。但是来日本之后呢。经常拉肚子。很容易感冒。然后就拉。吃霍香正气丸。吃几次药刚好没两天又开始肠道感染了。还是拉。吃诺氟沙星胶囊。好了之后也许半个月就又开始拉了。重复重复。今年进入夏天以后我很注意的。一进入空调房间就穿衣服。今年藿香正气丸没怎么吃过。这几天又拉了。是肠道的事。日本药店里跟诺氟沙星胶囊功效一样的药叫什么名字。过几天去买点。备上。请问我是不是免疫力太低了。要不要做个什么样的检查什么的。好难过。
前面大家类似的帖子我大都看了。我个朋友跟我的情况很相似。上面说的食物宜食和忌食我会注意的。真想听听大家对我的情况的具体看发。我想让家里人给我寄点21金维他。不知道合适吗。还有什么样调理药的更适合我呢。再次向大家表示我真诚的感谢。耐心的等着大家的帮助。再次感谢
不推荐使用抗生素类药物,另外在药店里自己也买不到
建议调整肠道菌群平衡,可以吃些酸奶类的,如果对乳制品不过敏的话
21金维他从国内寄过来估计比在日本买同类型的保健产品的价格都贵了,去药店买混合维生素和微量元素制剂就行,DHC FANCL或者大冢制药的产品大多数药店里都有卖
另外注意饮食结构和规律~~
你好。真诚的感谢你的帮助。很感动。真的。有时候一天拉好几次。还要上十来小时的班。好痛苦呀。这滋味我是受够了。超市里卖的酸奶大都是饮料呀。有用吗。在国内的时候每天喝。大都是纯牛奶。有时候也喝酸牛奶。来日本之后没怎么喝过。因为日本的酸奶都是饮料型的呀。怎么办呢。另外你说的调理药能不能说的具体一点呢。我很笨的。让你见笑了。再次感谢
日本超市里有卖乳酸菌饮料的也有卖和国内一样的酸奶的呀，盒装的
21金维他在日本的类似的叫マルチビタミン アンド ミネラル
lz的症状和我类似，还是自己平时多注意吧。慢慢总结规律，自己提前预防一点就没有问题了。我现在拉肚子方面基本好了。我就是发现自己吃完饭肚脐眼附近着凉或者是平时脚着凉就容易拉肚子，现在自己在这两个地方稍微注意一下，就正常了。
日本任何超市里都有卖和国内一样的酸奶的呀，
有种四个小桶连在一起的，买原味的，就是国内那种酸奶，电视上常打广告，也不贵
我经常喝，虽然不拉肚子
,
就是下面这种，能不能对拉肚子有效我不知道（问问3楼的先生
），反正就是那个味。
ダノンビオ
ＢI
O
１４日間お試しください
大家好。维他命和酸奶都买了。哈。试一段时间。有什么新情况我会及时汇报。对了。我去买维他命的时候看见有很多种整肠药。象我这种情况整肠药适合我吗。感谢。
先谢了。我没有过低烧。从来就没有。在我的印象里。
没病真好。 我是真有体会了。哈
不要喝酒，不要吃辣椒，不要乱吃抗生素，拉肚子的时候，要吃少渣的食物（菜叶子等纤维多的就别吃），还有定时吃饭很重要！
